o mnie

fotografia psychologa

Witam Cię serdecznie,
jestem psychologiem z ponad 10 letnim stażem. Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi.

Pracuję przede wszystkim przez internet. Dzięki temu możemy pracować bez względu na dzielącą nas odległość.

Mam nadzieję, że informacje, które tutaj znajdziesz, ułatwią Tobie lub Twoim bliskim, drogę do poradzenia sobie z trudnościami.

Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i psychoterapeutą poznawczo behawioralnym w trakcie szkolenia. Współpracowałem z setkami pacjentów ze wszystkich środowisk. Zapewniło mi to wgląd w liczne problemy, z jakimi borykają się ludzie w swoim życiu zawodowym i osobistym. Niezależnie, czy jest to depresja, uzależnienie, lęk, stres, odejście członka rodziny, zaburzenie osobowości, obsesja, nadpobudliwość, utrata pracy lub inne problemy, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne.

Moje podejście do klientów to połączenie drogi poradnictwa psychologicznego osadzonego mocno w paradygmacie poznawczo-behawioralnym z elementami podejścia systemowego oraz Gestalt.

Celem pracy jest ustalenie istoty Twojego problemu, jego źródła i mechanizmu podtrzymującego. Pomoc w ustaleniu, jakiej zmiany pożądasz i pomoc w jej osiągnięciu. Istotną częścią jest psychoedukacja, dająca Ci większe zrozumienie procesów psychicznych. Na każdym etapie proces terapeutyczny ma służyć Ci jak najefektywniej, a metody i kierunki pracy, są Ci przedstawiane do akceptacji. Masz na nie wpływ. Moja praca będzie miała charakter konsultacji, poradnictwa psychologicznego lub psychoterapii.

Ponad 27% dorosłych Europejczyków doświadcza przynajmniej jednego z przejawów złego stanu zdrowia psychicznego w ciągu roku. Podobnie sytuacja wygląda na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, gdzie systematycznie rośnie liczba osób leczonych z powodu zaburzeń psychicznych. Trudnościami występującymi w naszym kraju szczególnie często są: nadużywanie substancji, lęki i fobie, oraz zaburzenia nastoju. Twój problem zwykle dotyka ludzi o wiele częściej, niż przypuszczasz. Zazwyczaj istnieją już wypracowane metody działania z daną trudnością, z których możesz skorzystać w swojej drodze do większego komfortu życia.

Uprzejmie zapraszam.
Witold Wiśniewski

rekomendowane interwencje

Rekomendowane interwencje psychologiczne. Jakiej terapii szukać?

Chciałbym wam powiedzieć o tym, że istnieją zalecenia, dotyczące tego jaki, rodzaj i metoda terapii, najskuteczniej pomoże nam w dolegliwościach, które nas dotyczą. Z artykułu dowiecie się o tym, gdzie takie zalecenia znaleźć? A także o tym, kto je stworzył?   Są różne rodzaje zaburzeń psychicznych. Dla przykładu, najczęstsze w Polsce to: 1. Nadużywanie alkoholu –
CZYTAJ WIĘCEJ

jak_dbac_o_dobrostan_psychiczny

Jak dbać o dobrostan psychiczny?

Pięć kroków do dobrostanu psychicznego. Ponad 27% dorosłych Europejczyków doświadcza przynajmniej jednego z przejawów złego stanu zdrowia psychicznego w ciągu roku. Podobnie sytuacja wygląda na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, gdzie systematycznie rośnie liczba osób leczonych z powodu zaburzeń psychicznych. W naszym kraju liczbę dorosłych chorych na depresję szacuje się na 766 tys. Liczbę osób cierpiących na
CZYTAJ WIĘCEJ

image-29

Poszukiwanie wsparcia jest oznaką siły.

Kiedy skorzystać z usług psychologa? Kiedy jest ten dobry moment? Możemy korzystać z usług psychologa, dentysty, ortopedy, lub logopedy, wtedy, gdy coś sprawia nam ból i jest dla nas naglącym problemem, którego rozwiązanie przyniesie nam ulgę. Możemy odnieść korzyść ze spotkania także wtedy, gdy nie cierpimy z powodu bólu, panujemy nad sytuacją, ale wiemy, że
CZYTAJ WIĘCEJ