Parę słów o mnie

Oferuję pomoc w sytuacjach kryzysowych, problemach osobistych, trudnościach emocjonalnych, wypaleniu zawodowym, depresji, lękach, silnym stresie, trudnościach partnerskich, dolegliwościach psychosomatycznych i w sytuacjach, w których czujesz, że to co się dzieje, zaczyna Cię przerastać. Przyjmuję osoby dorosłe.

Jestem psychoterapeutą poznawoczo-behawioralnym w trakcie szkolenia do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty i psychologiem o specjalności klinicznej.

Udzielam konsultacji psychologicznych.
Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną.
Przyjmuję stacjonarnie (na codzień w Olsztynie, sporadycznie w Pile) oraz online.

Mam 14 lat doświadczenia w zawodzie. Własny gabinet prowadzę od września 2017 roku. Przeprowadziłem około 10000 godzin konsultacji i terapii. Wcześniej pracowałem w brytyjskiej psychiatrii środowiskowej osób dorosłych i w polskich placówkach edukacyjnych i resocjalizacyjnych, pomagając rodzicom i młodzieży w sprawach niedostosowania społecznego i autoagresji. Superwizuję swoją pracę aby zapewnić Państwu wysoki poziom usług.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Są trudności, w których zgodnie z wytycznymi National Institute for Health and Care Excellence, psychoterapia poznawczo behawioralna jest zalecaną metodą terapii w leczeniu. Są to np. Schizofrenia, Epizod depresji, Zaburzenia afektywne dwubiegunowe, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia związane ze stresem, Zaburzenia paniczne, Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), PTSD.

Celem pracy jest ustalenie istoty Twojego problemu, jego źródła i mechanizmu podtrzymującego. Określenie jakiej zmiany chcesz i pomoc w jej osiągnięciu. Istotną częścią procesu jest psychoedukacja, dająca Ci większe zrozumienie procesów psychicznych. Na każdym etapie proces terapeutyczny ma służyć Ci jak najefektywniej, a metody i kierunki pracy, są Ci przedstawiane do akceptacji i masz na nie wpływ.

Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i psychoterapeutą poznawczo behawioralnym oczekującym na egzamin certyfikujący, po czwartym roku szkolenia w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Poznaniu. Wcześniej, w 2017 roku ukończyłem roczny kurs Chrześcijańskiej Terapii Integralnej pod kierownictwem Moniki i Marcina Gajdów w Szczecinie.

Choroba psychiczna to nie mit i dotyka nas częściej niż się zdaje. Ponad 27% dorosłych Europejczyków doświadcza przynajmniej jednego z przejawów złego stanu zdrowia psychicznego w ciągu roku. Podobnie sytuacja wygląda na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, gdzie systematycznie rośnie liczba osób leczonych z powodu zaburzeń psychicznych. Trudnościami występującymi w naszym kraju szczególnie często są: nadużywanie substancji, lęki i fobie, oraz zaburzenia nastoju. Oznacza to, że Twój problem zwykle dotyka ludzi o wiele częściej, niż przypuszczasz. Zazwyczaj istnieją już wypracowane metody działania z daną trudnością, z których możesz skorzystać w swojej drodze do większego komfortu życia. Zachęcam do optymizmu.

Spotkania trwają 50 minut. W razie pytań, proszę śmiało korzystać z funkcji: „pytanie prywatne”. Uprzejmie zapraszam do konsultacji online, oraz w gabinetach w Olsztynie i w Pile.

Pozdrawiam Serdecznie.
Witold Wiśniewski

fotografia psychologa
Witold Wiśniewski – ZnanyLekarz.pl
rekomendowane interwencje

Rekomendowane interwencje psychologiczne. Jakiej terapii szukać?

Chciałbym wam powiedzieć o tym, że istnieją zalecenia, dotyczące tego jaki, rodzaj i metoda terapii, najskuteczniej pomoże nam w dolegliwościach, które nas dotyczą. Z artykułu dowiecie się o tym, gdzie takie zalecenia znaleźć? A także o tym, kto je stworzył?   Są różne rodzaje zaburzeń psychicznych. Dla przykładu, najczęstsze w Polsce to: Nadużywanie alkoholu –
CZYTAJ WIĘCEJ

jak_dbac_o_dobrostan_psychiczny

Jak dbać o dobrostan psychiczny?

Pięć kroków do dobrostanu psychicznego. Ponad 27% dorosłych Europejczyków doświadcza przynajmniej jednego z przejawów złego stanu zdrowia psychicznego w ciągu roku. Podobnie sytuacja wygląda na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, gdzie systematycznie rośnie liczba osób leczonych z powodu zaburzeń psychicznych. W naszym kraju liczbę dorosłych chorych na depresję szacuje się na 766 tys. Liczbę osób cierpiących na
CZYTAJ WIĘCEJ

image-29

Kiedy skorzystać z psychologa?

Kiedy skorzystać z usług psychologa? Kiedy jest ten dobry moment? Możemy korzystać z usług psychologa, dentysty, ortopedy, lub logopedy, wtedy, gdy coś sprawia nam ból i jest dla nas naglącym problemem, którego rozwiązanie przyniesie nam ulgę. Możemy odnieść korzyść ze spotkania także wtedy, gdy nie cierpimy z powodu bólu, panujemy nad sytuacją, ale wiemy, że
CZYTAJ WIĘCEJ