Witam Cię serdecznie na mojej stronie

Mam nadzieję, że informacje, które tutaj znajdziesz, ułatwią, Tobie lub Twoim bliskim, drogę do poradzenia sobie z trudnościami, które są aktualnie Twoim lub ich udziałem.

Liczę, że zdobędziesz tutaj większą jasność, co do tego, jakie formy oddziaływań i pomocy są dziś dostępne. Które z nich pasują do sytuacji, która dotyczy Ciebie. Jakiego wsparcia mogę udzielić Ci ja, a jakie wsparcie uzyskasz w innych, wskazanych tutaj miejscach. Zapraszam do lektury strony.

Przeczytasz, czym różnią się: wsparcie psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychologiczna i psychoterapia. Zrozumiesz, kim jest psycholog, kim jest psychiatra, a kim psychoterapeuta. Dowiesz się skąd dowiedzieć się, jakie metody leczenia są zalecane w przypadku interesujących Cię deficytów. Co dla danego rozpoznania jest w tym momencie zalecane przez APA oraz NICE. Międzynarodowe ciała wyznaczające standardy leczenia w dziedzinie zdrowia psychicznego.

Ponad 27% dorosłych Europejczyków doświadcza przynajmniej jednego z przejawów złego stanu zdrowia psychicznego w ciągu roku. Podobnie sytuacja wygląda na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, gdzie systematycznie rośnie liczba osób leczonych z powodu zaburzeń psychicznych. Twój problem prawdopodobnie dotyka ludzi o wiele częściej, niż przypuszczasz. Jest spora szansa, że istnieją już wypracowane metody działania, z których możesz skorzystać w swojej drodze do większego dobrostanu psychicznego.

Rozumiem zawiłości różnych problemów psychologicznych, z którymi borykają się ludzie. Jestem psychologiem z ponad 10 letnim stażem. Uczę się uznanej metody psychoterapii w renomowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Możesz się po mnie spodziewać profesjonalizmu i wysokiej jakości pracy na Twoją rzecz.

Celem mojej pracy jest ustalenie istoty Twojego problemu, jego źródła i mechanizmu podtrzymującego. Pomoc w ustaleniu, jakiej zmiany pożądasz i pomoc w jej osiągnięciu. Istotną częścią jest psychoedukacja, dająca Ci większe zrozumienie procesów psychicznych. Na każdym etapie proces terapeutyczny ma służyć Ci jak najefektywniej, a metody i kierunki pracy, są Ci przedstawiane do akceptacji. Masz na nie wpływ.

Mówiąc bardziej poetycko, powiem, że moja praca kręci się wokół bycia przyjaznym, zdyscyplinowanym i zorganizowanym, a jednocześnie elastycznym. Podchodzę do pacjentów tak by pomagać im rozwiązać ich emocjonalne problemy z przeszłości i teraźniejszości, aby otworzyć drzwi na jaśniejszą i pewniejszą przyszłość.

Czytaj więcej.

MentalPress 21

Poszukiwanie wsparcia jest oznaką siły.

Kiedy jest ten dobry moment, aby skorzystać z usług specjalisty? W tej dziedzinie, wygląda to podobnie jak w innych. Możemy korzystać z usług psychologa, dentysty, osteopaty, lub kardiologa wtedy, gdy …

MentalPress 13

Konsultacje online

Konsultacje online mają taki sam cel jak konsultacje podczas wizyty w gabinecie. Ich atrakcyjność polega na pokonaniu bariery odległości. Dodatkowo, mogą dać klientowi większe poczucie dyskrecji. Warta podkreślenia jest też swoboda, jaką daje kontakt w ojczystym języku. …

MentalPress 13

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Pośród wielu rzeczy, które możemy robić dla naszego dobrostanu psychicznego, szczególnie polecam następujących pięć zasad, nauczanych między innymi przez Brytyjską Służbę Zdrowia. Są to: Dbanie o relacje z …