Poradnictwo psychologiczne

Indywidualne konsultacje mają na celu pomóc ludziom w ich problemach emocjonalnych o różnym stopniu intensywności. Głównym celem jest zmiana jakości życia poprzez jasne określenie celu i ścieżki jaka do niego prowadzi. Niezależnie od tego, czy jest to problem dzieciństwa, z którym się zmagasz, czy załamanie emocjonalne spowodowane stresem w pracy, porażką lub utratą bliskiej osoby, profesjonalny psycholog może pomóc Ci poprawić zdrowie psychiczne poprzez systematyczne poradnictwo.

Jest wiele emocjonalnych problemów, które znajdują sobie kąt w naszym sercu i nie chcą zniknąć. Z czasem problemy te mogą wpływać negatywnie na nasze codzienne życie. Brak koncentracji, entuzjazmu, szacunku do samego siebie, chęć zmiany i tak dalej. Nieadaptatywne sposoby myślenia, nieumiejętne obsługiwanie własnych emocji. Kwestie te mogą na różne sposoby przenikać wiele stref naszego życia, co może powodować problemy w relacjach, życiu zawodowym i zdrowiu. Podstawową przyczynę problemu określa się po uważnym wysłuchaniu klienta.

Służę pomocą zarówno w przypadkach, kiedy wiesz, nad czym chcesz pracować, a także wtedy gdy czujesz, że chcesz zmiany ale trudno Ci określić na czym ma ona polegać. Polecam się zwłaszcza w momentach zmiany, oraz w takich momentach życia, kiedy czujesz, że sytuacja zaczęła lub zaraz może zacząć Cię przerastać.

MentalPress 21

Poszukiwanie wsparcia jest oznaką siły.

Kiedy jest ten dobry moment, aby skorzystać z usług specjalisty? W tej dziedzinie, wygląda to podobnie jak w innych. Możemy korzystać z usług psychologa, dentysty, osteopaty, lub kardiologa wtedy, gdy …

MentalPress 13

Konsultacje online

Konsultacje online mają taki sam cel jak konsultacje podczas wizyty w gabinecie. Ich atrakcyjność polega na pokonaniu bariery odległości. Dodatkowo, mogą dać klientowi większe poczucie dyskrecji. Warta podkreślenia jest też swoboda, jaką daje kontakt w ojczystym języku. …

MentalPress 13

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

pośród wielu rzeczy, które możemy robić dla naszego dobrostanu psychicznego, szczególnie polecam następujących pięć zasad, nauczanych między innymi przez Brytyjską Służbę Zdrowia. Są to: Dbanie o relacje z …